Помощник Мамин Рисунок

С древних времён миндаль используется в качестве лекарственного средства Своей пользой он обязан следующим витаминам: Помните: самолечение опасно!

Исследования показали что миндальные орешки сокращают уровень плохого холестерина в крови и дают полезные жиры поддерживая здоровье сердца у мужчин Это также средство профилактики болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Абрикосовая косточка легко ломается миндаль гораздо тверже; Сладкий миндаль вкусом напоминает фундук а косточка абрикоса обладает характерной горчинкой; Абрикосовый орех светлее миндаля Кроме того многие беременные испытывают проблемы с пищеварением Клетчатка содержащаяся в миндальных орехах помогает нормализовать работу желудка и кишечника. Орех также содержит множество жизненно важных микроэлементов: При всех своих полезных свойствах миндаль всё же имеет ряд противопоказаний и требует соблюдения некоторых предосторожностей при его употреблении. Как и другие орехи миндаль имеет высокую калорийность так что тем кто склонен к ожирению им увлекаться не рекомендуется Кроме того лучше исключить миндаль из рациона людям с заболеваниями сердца и нарушениями работы нервной системы. Он также помогает решить проблему бессонницы у беременных: успокаивает нервную систему способствует крепкому сну Во многих ситуациях миндаль выступает хорошей альтернативой приёму таблеток например в случае головной боли. Регулярное употребление миндаля ещё и способствует увеличению уровня тестостерона а следовательно улучшает сексуальное здоровье Кроме того в нём содержится аргинин — аминокислота благотворно влияющая на либидо. Миндаль оказывает многостороннее действие на организм: На кожуре миндаля более чёткий и глубокий; Абрикосовая косточка более плоская в профиль; Шелуха абрикосовой косточки снимается легко а снять миндальную достаточно трудно; Миндальные орехи полезны при мочекаменных болезнях — выводят мелкие камни и песок Употребление миндаля при менструации улучшает самочувствие и снижает болевые ощущения а также помогает восстановиться после потери крови. Отвары и настои шиповника — одни из самых популярных целебных напитков для детей и взрослых Лекарственные смеси из миндаля укрепляют корни волос и помогают избежать облысения. Плоды миндального дерева активно используются в кулинарии парфюмерии фармакологии и народной медицине Их ценят за приятный вкус богатый химический состав многочисленные полезные свойства и высокую пищевую ценность

К сожалению некоторые недобросовестные продавцы порой выдают косточки абрикоса за миндаль поэтому важно знать как отличить их друг. При неверном хранении орехи испортятся и потеряют полезные качества поэтому придерживайтесь следующих правил: Миндаль — трудноперевариваемый продукт поэтому он также противопоказан тем у кого ослабленный кишечник или желудок. Косметика на основе миндального масла смягчает кожу придаёт ей упругость и здоровый цвет предотвращает появление растяжек и целлюлита А средства для волос с его содержанием делают волосы мягкими густыми и шелковистыми. Миндаль — довольно сильный аллерген Переедание плодов миндального дерева может привести к отравлению и появлению различных аллергических реакций Людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта его есть запрещено! Рекомендуется давать по 3–5 орешков каждый день детям с задержкой роста